包头市心理健康学会为战“疫”一线民警穿上心理“防护衣”

当前全国疫情反弹，为进一步强化爱警暖警措施，关爱民警身心健康，缓解民警因当前高强度、高风险工作产生的心理压力与焦虑， 10月31日，包头市心理健康学会名誉会长芳苹、会长陈岩、秘书长刘全红应邀为包头铁路公安处额济纳、马鬃山车站派出所抗疫一线民警、辅警、安检员等18人开展线上心理健康讲座。

额济纳车站派出所部分民警

“我们认真倾听了民警们的分享，看到了他们的辛苦付出与牺牲，也看到了焦虑与压力，体会到了民警们穿着防护服疏导帮助滞留游客转运时发自内心的喜悦，跨越千里为战友送救命药的深情，当然还有民警们的无畏逆行和他们积极乐观的精神。”芳苹感叹的说到。

心理疏导现场

讲座中芳苹在听取了马鬃山车站派出所、额济纳车站派出所当前的情况介绍后，邀请民警分享感悟心得。随后，她采用积极心理学技术为民警进行心理建设，为抗疫一线民警讲授面对焦虑、压力的应对方式。

本次心理健康讲座，极大的缓解了额济纳、马鬃山车站派出所抗疫一线民警的心理压力，也增强了队伍凝聚力和战斗力。受到激励的全体民警表示将以更加积极乐观的心态，更加饱满的精神状态投入到疫情防控的各项工作中，坚决打赢这场没有硝烟的战争！

（文、图/包头市心理健康学会）